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Antioxidante

Antioxidante

Podem ser tópicos ou orais! Sejam os creminhos que aplicamos em casa ou nos tratamentos nas clínicas, sejam ingeridos em forma de pílulas ou em nossa alimentação!

Pra falar deles devemos primeiramente entender o que causa essa oxidação em nosso corpo!

Por falar em corpo, ele é formado por células e essas células são formadas por pequenas moléculas. Já as moléculas são formadas por átomos e é nesse pequena estrutura que podemos entender sobre os antioxidantes!!!!

Os átomos estão constantemente se modificando… Doando parte deles para os átomos vizinhos e recebendo também! Mas quando essa troca não acontece e o átomo só doa, ele perde uma parte dele mesmo e aí chamamos ele de Radical Livre! Isso é a oxidação do nosso corpo!

Nosso organismo passa por esse processo inúmeras vezes! Ao mesmo tempo, ele combate esses radicais pois retira dos alimentos ingeridos a parte que faltava tornando esses radicais livres átomos novamente. Assim acontece o processo de antioxidação!

Mas qual o problema disso tudo???
Quando o radical livre é logo neutralizado, não tem problema nenhum. O ruim é quando esse problema começa a afetar muitos átomos e consequentemente muitas células e assim por diante…vira uma “bola de neve”!
Costumo comparar com uma torre de bloquinhos infantis. Se você remover o bloquinho do topo não haverá grandes problemas e a torre, apesar de não completa, ainda ficara de pé! Mas se o bloquinho removido for aquele lá da base, que sustenta toda a torre, ela cairá e não existiram mais nenhuma torre! As vezes, o radical livre afeta as células do cabelo ou da unha e estes ficáramos fracos e sem brilho! Mas bastam esses radicais livres afetarem as células do sistema nervoso ou mesmo de órgãos mais vitais pro probleminha virar um problemão!!

O que mais preocupa é que, atualmente, estamos sofrendo cada vez mais processos de oxidação (formação de radicais livres) (devido o estresse, sol, agrotóxicos, água com metais pesados) e ingerindo cada vez menos antioxidantes (alimentos industrializados, cheios de gorduras e de agrotóxicos!). Assim, nosso corpo não consegue, muitas vezes, mesmo com uma boa alimentação, combater sozinho esses Radicais!

Ai é que entram os nossos amigos antioxidantes! São pequenas partículas que doam o pedacinho q faltava em nossos organismos! Encontramos antioxidantes:
Alimentos como frutas e verduras ricas em vitaminas, principalmente a vitamina C;
Os óleos do bem, como o Azeite de oliva, Ômegas e Cosméticos com poder antioxidantes;
Suplementos como aqueles complexos vitamínicos e as cápsulas da beleza!

A Vitamina C, Vitamina E e a Coenzima Q10 estão entre as substâncias mais antioxidantes dos cosméticos!

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